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55° Corso di Alpinismo su Roccia e Ghiaccio - anno 2011
Direttore: Angelo Medici (IA)
Vice - Direttori: Alessandro Jessula (ISA,IA)
La Scuola di Alpinismo e Scialpinismo "Remo e Renzo Minazzi" propone, per l'anno 2011, un Corso base di Alpinismo su Roccia e Ghiaccio. Il Corso è rivolto a tutti gli appassionati della montagna, che intendono ampliare le proprie conoscenze e capacità tecniche per affrontare in autonomia e sicurezza scalate di media difficoltà su roccia e ghiaccio.
Durante l'intero svolgimento del Corso l'insegnamento e l'esercizio delle tecniche di arrampicata su roccia e ghiaccio, delle tecniche di assicurazione ed auto-assicurazione si svolgeranno in ambienti diversi e didatticamente appropriati allo scopo, in particolare in media ed alta montagna.
Agli Allievi è pertanto richiesto un buon allenamento di base, che garantisca una adeguata resistenza fisica agli sforzi previsti dall' attività alpinistica, nonché impegno costante ed assidua ed attenta partecipazione alle lezioni sia teoriche, sia pratiche.
scarica il PDF del programma del corso di Alpinismo
REGOLAMENTO
Per partecipare al Corso è necessario:
essere soci del CAI, in regola con il tesseramento per l'anno di effettuazione del Corso; si raccomanda, all'atto dell'iscrizione o del rinnovo dell'associazione, di scegliere l'opzione per l'estensione dell'assicurazione infortuni ai massimali maggiori (costo 4 €);
avere almeno 18 anni compiuti alla data di inizio del Corso;
avere pagato la quota di iscrizione di € 220,00, che comprende: la copertura assicurativa per le uscite pratiche sul terreno, l'ingresso alla palestra (per le sole serate in programma), manuali e dispense tecniche, l'uso del materiale collettivo; sono escluse le spese relative agli spostamenti e ad eventuali pernottamenti nei rifugi;
presentare un certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agonistica, valido per tutta la durata del Corso;
una preparazione fisica sufficiente ad effettuare gite giornaliere di 7-8 ore complessive.
Le domande di iscrizione saranno raccolte nella sera di martedì 15 Marzo 2011, a partire dalle ore 21.00 presso la sede del CAI Varese.
Il numero massimo di partecipanti è fissato in 12.
Materiale personale minimo richiesto (potrà essere acquistato dopo la prima lezione): casco, imbracatura bassa e pettorale, scarpette d'arrampicata, martello, 3 chiodi da roccia, 5 moschettoni a ghiera, piastrina multiuso/discensore, ca. 6 metri di cordino da 6 mm di diametro e 6 metri da 8 mm, scarponi adatti per l'alta montagna (ghiaccio/neve), piccozza per alpinismo classico, ramponi a 12 punte per alpinismo classico, zaino, abbigliamento adatto.
La Direzione del Corso si riserva la facoltà di effettuare una selezione, sulla base del curriculum presentato dai candidati, nel caso il numero di iscrizioni fosse superiore al numero massimo di partecipanti prestabilito.
La Direzione del Corso si riserva la facoltà di apportare eventuali modificare date e luoghi delle salite alpinistiche e delle esercitazioni, anche in base alla situazione nivo-meteorologica.
La Direzione del Corso si riserva facoltà di allontanare, in ogni momento, quegli allievi che si dimostrassero non idonei al proseguimento, in sicurezza, della frequenza al Corso.
Le lezioni teoriche si svolgeranno presso la Sede del CAI Varese, in via Speri della Chiesa Jemoli, 12, con inizio alle ore 21.00.
La Scuola non si assume alcuna responsabilità per eventuali incidenti che dovessero verificarsi durante lo svolgimento del programma.
Tutti gli allievi sono invitati a partecipare alle serate culturali organizzate dalla Sezione, in particolare durante il periodo di svolgimento del Corso.
Lezioni teoriche ore 21.00 (in sede salvo eccezioni indicate)
17 Marzo Sede CAI
- apertura del corso, materiali ed equipaggiamento
24 Marzo Sede CAI
- topografia
30 Marzo (Palestra Lezard)
- arrampicata: tecnica di base
7 Aprile Sede CAI
- nodi e verifica attrezzatura personale
14 aprile Sede CAI
- geologia e glaciologia
27 Aprile Palestra Lezard
- arrampicata: impostazione e preparazione atletica
5 Maggio Sede CAI
- pronto soccorso e alimentazione
12 Maggio Sede CAI
- meteorologia
19 Maggio Sede CAI
- catena di sicurezza
26 Maggio Sede CAI
- neve valanghe
9 Giugno Sede CAI
- preparazione della salita
16 Giugno Sede CAI
- storia dell'Alpinismo
da definire
- cena di fine corso
Lezioni Pratiche
27 Marzo
- uscita di introduzione e verifica (M Barro)
- lettura della carta topografica
- topografia ed orientamento
10 Aprile
- tecnica di arrampicata su roccia Campo dei Fiori
- ancoraggi
- assicurazione ed auto-assicurazione
17 Aprile
- discesa a corda doppia e risalite sulla corda
- prove di tenuta di una caduta Campo dei Fiori
1 Maggio
- manovre della cordata Campo dei Fiori
15 Maggio
- arrampicata su granito Val Maggia
4-5 Giugno
- tecnica di progressione e arrampicata su ghiaccio Ghiacciao del Rodano Furka
- tecniche di assicurazione su ghiaccio
18-19 Giugno
- salita in alta montagna - fir. Vigevano Monte Rosa
26-27 Giugno
- salite in alta montagna - roccia Rif. Piansecco Val Bedretto
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